Cours de vélo de montagne
Coaching et cours de vélo de montagne
Que vous souhaitiez découvrir le vélo de montagne ou perfectionner votre technique, AVID MTB vous propose des cours adaptés à votre niveau. Nos formations privées et semi-privées vous permettent de progresser dans un environnement sécuritaire, avec un accompagnement personnalisé qui favorise la confiance, le contrôle et le plaisir sur les sentiers.
Nos formations
Le vélo de montagne est un sport technique où chaque détail compte. Une bonne position sur le vélo, un freinage efficace, une meilleure lecture du terrain et une bonne maîtrise des virages permettent de rouler avec plus de fluidité et de sécurité.
Coaching privé
Un accompagnement individuel entièrement personnalisé. L'instructeur adapte chaque exercice selon votre niveau afin de maximiser votre progression.
Coaching semi-privé
Partagez votre séance avec un ami, votre conjoint ou votre famille. Une excellente façon d'apprendre ensemble tout en profitant d'un coaching personnalisé.
Perfectionnement technique
Destiné aux cyclistes qui souhaitent améliorer certains aspects précis de leur pilotage comme les virages, les descentes, les montées, le franchissement d'obstacles ou la lecture du terrain.
Ce que vous apprendrez
Position sur le vélo
Développez une posture efficace qui améliore votre équilibre, votre stabilité et votre contrôle.
Freinage
Apprenez à utiliser vos freins correctement afin d'améliorer votre sécurité et votre fluidité.
Virages
Maîtrisez les techniques qui permettent de conserver votre vitesse tout en gagnant en contrôle.
Montées
Optimisez votre position et votre pédalage pour franchir les montées plus facilement.
Descentes
Développez votre confiance et votre maîtrise dans les sections plus techniques.
Obstacles
Apprenez à franchir les racines, les roches, les petits sauts et les autres obstacles rencontrés sur les sentiers.
Déroulement d'une séance
1. Évaluation
Nous discutons de vos objectifs et évaluons votre niveau actuel.
2. Apprentissage
Nous travaillons les techniques ciblées à l'aide d'exercices progressifs.
3. Mise en pratique
Les techniques sont ensuite appliquées directement sur les sentiers afin de favoriser un apprentissage concret et durable.
Tarifs
- 1 personne 75 $ / heure
- 2 personnes 65 $ / heure / par personne
- 3 personnes 60 $ / heure / par personne
- 4 personnes 55 $ / heure / par personne
Nos sessions de formation sont d’une durée minimale de 90 minutes et sont généralement divisées en 3 sections d’apprentissage de 30 minutes chacune. Toutefois, des ajustements sont possibles selon les besoins des élèves.